朝型の勧め 作者: aholete投稿日: 2021年7月26日カテゴリー: 学習心得 身体能力を最大限に発揮できる時間帯は「午後」です。 オリンピックでは好記録の多くは午後に生まれます。 東京2020で競泳の大橋選手が400m個人メドレーで金メダルと獲得した時のインタビューです。 「朝のこの時間にこのタイ […]
