早寝早起き

早く寝るということは、「明日のためにやりたいことを我慢すること」だと思います。

【私はこの文章に勇気をもらっています】
君は今、朝早く起きて私のところに稽古にきている。
これも、よく考えれば凄いことなんだよ。
朝早く起きるためには、早く寝なければならない。
夜遅くまで起きていては、寝不足で気持ち良く朝の稽古ができないだろう。
稽古に出るため、仕事の同僚の誘いを断らなければならないこともある。
それだけで、君は己れの心を律する稽古ができているんだ。
毎日、気分良く起きようという姿勢が君を強くする。
(『我が武道空手』学研)