脳の疲労回復 作者: aholete投稿日: 2016年12月24日2016年12月23日カテゴリー: 学習心得 ≪体調を整える≫ 頭の疲労を取っていかなければなりません。 頭の疲労が慢性化してしまってはいけません。 頭の疲労は次の日には持ち越さずに、質の高い学習をしたいものです。 頭の疲労を残さないために必要なのは次の４点。 ①睡 […]
